복싱을 배우면 스파링도 꼭 해야 하나요?

복싱을 배우고 싶지만 사람과 주먹을 주고받는 것은 부담스러울 수 있습니다. 반대로 복싱을 시작하는 이유가 언젠가 링에서 스파링을 해 보는 것인 사람도 있습니다.

두 경우 모두 괜찮습니다. 복싱을 배우는 목적이 다르기 때문에 모든 회원이 같은 단계까지 가야 하는 것은 아닙니다.

처음에는 상대와 겨루지 않습니다

워리어복싱 입문 수업은 기본자세와 스텝, 미트, 샌드백 훈련을 중심으로 시작합니다. 우선 자신의 몸을 균형 있게 움직이고, 주먹을 낸 뒤 가드로 돌아오는 동작을 익혀야 합니다.

이후 파트너와 거리나 방어 동작을 연습할 수 있지만, 이것이 곧바로 스파링을 해야 한다는 뜻은 아닙니다. 스파링은 상대의 움직임에 반응해야 하는 만큼 혼자 연습할 때와는 다른 준비가 필요합니다.

스파링을 하고 싶다면

스파링을 목표로 운동한다면 처음부터 그 뜻을 지도자에게 알려 주세요. 기본자세와 공격·방어 동작을 익힌 뒤 어느 단계에서 상대와 연습할 수 있을지 상담하게 됩니다. 정해진 몇 주가 지나면 누구나 스파링을 한다는 식으로 기간을 단정하지는 않습니다.

워리어복싱에는 샌드백 훈련 공간과 별도로 링이 있습니다. 스파링을 진행할 때는 지도자의 판단과 안내에 따라 준비 과정을 거칩니다.

스파링을 원하지 않는다면

다이어트나 체력 향상을 목표로 복싱을 배우는 사람도 있습니다. 이런 경우 스파링에 참여하지 않고 기본기, 미트, 샌드백 등을 중심으로 운동할 수 있습니다.

등록 전에 원하는 운동 방식과 부담스러운 부분을 알려 주는 것이 좋습니다. 복싱을 배우는 것과 스파링을 반드시 하는 것은 같은 이야기가 아닙니다.

워리어복싱 성인부 상담: 0507-1306-4095