규칙

복싱의 규칙은 두 사람이 안전하게 겨루고 공정하게 판정받기 위한 기준입니다. 아마추어 대회와 프로 경기, 대회를 여는 단체마다 세부 규칙이 다르지만 기본 틀은 비슷합니다.

기본 틀

• 체급 — 몸무게에 따라 나눠 비슷한 체격끼리 겨룹니다. 경기 전 계체(몸무게 측정)를 합니다.
• 라운드 — 정해진 시간 동안 겨루고 라운드 사이에 쉽니다. 라운드 수와 시간은 대회와 부문마다 다릅니다.
• 보호구 — 아마추어 대회는 부문에 따라 헤드기어 착용 여부, 글러브 무게 등이 정해져 있습니다.
• 판정 — 주먹의 정면(너클 부분)으로 정확히 맞힌 펀치를 중심으로 심판이 점수를 매깁니다.

대표적인 반칙

• 허리(벨트 라인) 아래를 치는 것
• 뒤통수·목 뒤나 등을 치는 것
• 머리·팔꿈치·어깨로 받는 것
• 손을 펴서 치거나 손등·손목으로 치는 것
• 상대를 붙잡고 치거나 오래 껴안는 것
• 심판이 "멈춰(스톱)"라고 한 뒤에 치는 것

대회에 나가려면

정확한 규칙은 출전하려는 대회의 요강에서 확인해야 합니다. 체급 구분, 나이 제한, 보호구 기준이 대회마다 다르기 때문입니다. 평소 스파링에서도 기본 반칙은 똑같이 지키는 습관을 들이는 것이 좋습니다.

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