헤드기어

헤드기어는 스파링에서 머리와 얼굴을 감싸 충격과 상처를 줄여 주는 보호구입니다. 이마·관자놀이·볼·뒤통수를 덮는 정도에 따라 모양이 다릅니다.

헤드기어가 하는 일과 하지 못하는 일

헤드기어는 찢어지는 상처나 멍, 부딪히는 충격을 줄여 줍니다. 하지만 머리가 흔들리는 충격 자체를 완전히 막아 주지는 못합니다. 그래서 헤드기어를 썼더라도 스파링 강도를 지키고, 머리가 아프거나 어지러우면 바로 멈추는 것이 가장 중요합니다.

종류

• 볼 보호형 — 광대와 볼까지 덮어 얼굴 옆을 보호합니다. 연습 스파링에 많이 씁니다.
• 오픈형 — 얼굴 앞이 트여 시야가 넓습니다.
• 턱 보호형 — 턱 아래까지 막대가 있어 얼굴 앞을 더 보호하지만 시야가 좁아집니다.

잘 맞는지 확인하는 법

1. 고개를 흔들었을 때 헤드기어가 돌아가거나 내려오지 않아야 합니다.
2. 앞과 옆이 잘 보여야 합니다. 시야를 가리면 오히려 더 맞습니다.
3. 턱끈과 뒷끈을 조였을 때 답답하지 않고 단단해야 합니다.

함께 읽으면 좋은 글

• 마우스피스
• 스파링 시작 시기