패링

패링은 날아오는 펀치를 손으로 살짝 쳐내 방향을 바꾸는 방어법입니다. 막는 블로킹과 달리 충격을 받지 않고 흘려보내는 기술입니다.

주로 상대의 잽이나 스트레이트처럼 곧게 오는 펀치에 씁니다.

패링 하는 법

1. 가드를 든 채 상대의 앞손을 봅니다.
2. 잽이 오면 뒷손 글러브 손바닥으로 상대 주먹 옆면을 짧게 쳐냅니다.
3. 손은 얼굴 앞에서 한 뼘 안쪽만 움직입니다.
4. 쳐낸 손은 바로 턱 옆으로 돌아옵니다.

작게 움직일수록 좋습니다

손을 멀리 뻗어 쳐내려 하면 그 사이에 얼굴이 열립니다. 패링은 펀치가 얼굴 가까이 왔을 때 아주 작게 방향만 바꾸는 동작입니다.

자주 하는 실수

• 펀치를 마중 나가듯 손을 앞으로 뻗습니다.
• 크게 쳐내 손이 반대편 어깨까지 넘어갑니다.
• 페인트(가짜 동작)에도 손이 먼저 움직입니다.

연습 방법

코치나 짝이 천천히 잽만 치고, 뒷손으로 쳐내는 연습을 합니다. 속도는 천천히에서 조금씩 올립니다. 익숙해지면 쳐낸 직후 스트레이트를 넣는 "패링 → 카운터"로 이어 갑니다.

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