위빙

위빙은 무릎을 굽혀 몸을 낮췄다가 반대쪽으로 세우며 펀치 궤도 아래를 빠져나가는 동작입니다. 옆에서 휘어 들어오는 훅을 피할 때 주로 씁니다.

움직이는 모양이 U자를 그려서 "보빙 앤 위빙(Bob and Weave)"이라고도 부릅니다.

위빙 하는 법

1. 스탠스와 가드에서 시작합니다.
2. 무릎을 굽혀 몸을 낮춥니다. 허리를 숙이는 것이 아니라 다리로 내려갑니다.
3. 낮아진 채로 체중을 반대쪽 발로 옮깁니다.
4. 반대쪽에서 몸을 세우며 원래 스탠스로 돌아옵니다.
5. 내려가고 올라오는 동안 시선은 상대에게 둡니다.

위빙과 슬립의 차이

슬립은 곧게 오는 펀치를 옆으로 비키는 동작이고, 위빙은 옆에서 오는 훅을 아래로 빠져나가는 동작입니다. 실전에서는 둘을 섞어 쓰는 경우가 많습니다.

자주 하는 실수

• 허리만 숙여 머리가 상대 앞으로 떨어집니다.
• 너무 낮게 내려가 다시 일어나기 힘듭니다.
• 내려갈 때 가드가 풀립니다.
• 바닥을 보며 내려갑니다.

연습 방법

링 안이나 기둥 사이에 줄을 허리 높이로 묶고, 줄 아래를 좌우로 오가며 연습합니다. 익숙해지면 빠져나온 쪽에서 훅을 되받아 치는 동작까지 붙입니다.

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